Posparto y osteopatía

Dolor abdominal después del parto: cuando el cuerpo no ha vuelto del todo a su sitio

Un dolor del que casi no se habla, y que muchas mujeres arrastran sin saber a qué se debe.

Han pasado semanas o meses desde el parto, el bebé está bien y todo el mundo da por hecho que tú también. Pero sigues notando algo en el abdomen: un tirón al moverte, una molestia en el bajo vientre, dolor alrededor de la cicatriz, hinchazón que no se va. Si te pasa, este artículo explica cómo lo interpreto desde la osteopatía visceral y qué puedo ofrecerte.

Un dolor que adopta muchas formas

Las mujeres que vienen a consulta con este problema describen cosas distintas:

• dolor en el bajo vientre,
• molestia alrededor de la cicatriz,
• dolor en la zona del ombligo,
• tensión o dolor en las costillas,
• un tirón al moverse, al incorporarse o al toser,
• sensación de hinchazón.

No me refiero solo a dolores en la zona vaginal, sino también a dolores pélvicos y abdominales. Y los veo tanto después de una cesárea como después de un parto vaginal.

Lo que ocurre en el cuerpo durante el embarazo y el parto

Durante nueve meses, el útero crece y desplaza los órganos que tiene alrededor, mientras que la pared del abdomen se estira para hacerle sitio. Después del parto, todo ese sistema tiene que volver a reorganizarse. En una cesárea, además, se atraviesan varias capas de tejido, y la cicatrización puede dejar zonas que se pegan entre sí, lo que se conoce como adherencias. En un estudio con más de 1.400 mujeres, estas adherencias aparecieron en el 24,4 % de las mujeres con una segunda cesárea y en el 42,8 % de las que llevaban tres (Tulandi et al., 2009).

El dolor que persiste después de una cesárea también está descrito en la literatura médica, y se asocia con una peor calidad de vida de las madres (Alwahabi et al., 2026).

Dónde puede aportar la osteopatía visceral

Mi hipótesis de trabajo se apoya en la lógica fisiológica y en mi experiencia clínica: en algunas mujeres, los órganos y los tejidos del abdomen no terminan de volver a su lugar ni de recuperar su movilidad. Pueden aparecer entonces:

• adherencias entre los tejidos,
• pérdida de movilidad de los órganos y de la pared abdominal,
• tensión mantenida,
• una inervación y una vascularización que no funcionan como deberían en esa zona.

Y un abdomen que no se mueve bien, que está tenso o mal irrigado, puede dar dolor durante mucho tiempo.

En consulta trabajo con las manos para que cada estructura recupere su sitio y su función. Busco:

• liberar adherencias,
• mejorar la movilidad de los órganos y de la pared abdominal,
• inhibir la tensión que se ha quedado instalada,
• mejorar la inervación y la vascularización de la zona.

¿Cuándo se puede empezar?

A partir de la cuarentena. No hace falta esperar meses ni años a ver si se pasa solo.

Lo que puedo prometer y lo que no

No puedo prometerte que el dolor desaparezca, y desconfiaría de quien lo hiciera. Lo que sí puedo decirte es que trabajo sobre una parte del problema que muchas veces nadie se detiene a mirar, y que, en mi experiencia, hay muchas mujeres que notan una mejoría clara cuando el abdomen recupera su movilidad. Cada caso responde de manera distinta.

Si el dolor es muy intenso o aparece con fiebre, sangrado anormal o una cicatriz enrojecida o que supura, consúltalo primero con tu médico.

Cuéntame tu caso

Escríbeme por WhatsApp con unas líneas:

• Cuándo fue el parto y de qué tipo
• Dónde notas el dolor y cómo es
• Desde cuándo lo tienes
• Qué has probado o qué te han dicho hasta ahora

Con eso te diré con franqueza si creo que tiene sentido que lo valoremos.

Fuentes

Tulandi T, et al. Adhesion development and morbidity after repeat cesarean delivery. American Journal of Obstetrics & Gynecology. 2009.

Alwahabi S, et al. Burden of chronic postsurgical pain after caesarean delivery on maternal quality of life: a systematic review. Anaesthesia. 2026. DOI: 10.1111/anae.70362